Weerbaarheid & Emotieregulatie via Kickbokstraining

Beschrijving

Bij MP Gym bieden we speciaal ontwikkelde groepslessen waarin kickboksen wordt ingezet als middel voor persoonlijke groei, gedragsregulatie en mentale weerbaarheid

Wat maakt MP Gym uniek

Persoonlijke begeleiding

Effectieve en efficiënte methodes

Op maat gemaakte trainingen

Toegankelijk voor iedereen

Een veilige en krachtige training voor jongeren die extra ondersteuning kunnen gebruiken

Bij MP Gym bieden we speciaal ontwikkelde groepslessen waarin kickboksen wordt ingezet als middel voor persoonlijke groei, gedragsregulatie en mentale weerbaarheid. De training is bedoeld voor jongeren die baat hebben bij structuur, fysieke expressie en positieve begeleiding. Denk aan jongeren die moeite hebben met emotieregulatie, taalbarrières ervaren of in een kwetsbare situatie opgroeien.Onze lessen zijn toegankelijk, respectvol en draaien niet om prestatie, maar om vooruitgang. Zonder sparren. Zonder druk. Wel met begeleiding van twee ervaren en betrokken trainers: Piti en Mohammed.

Wie geven de lessen?

Mohammed‍

Paarse band Braziliaans Jiu-Jitsu
Gespecialiseerd in vechtsport en gedrag
Spreekt vloeiend Nederlands én Arabisch
Heeft een migratieachtergrond en weet als geen ander hoe belangrijk verbinding is
Legt makkelijk contact met jongeren uit diverse culturen

Piti

Achtergrond in sportopleiding & jeugdbegeleiding
Meer dan 10 jaar ervaring in het lesgeven aan jongeren
Toegankelijk, helder en geduldig in zijn aanpak
Coacht vanuit positiviteit en structuur

Samen zorgen zij voor een veilige, stimulerende omgeving waarin jongeren zichzelf durven te zijn en kunnen groeien.

Neem contact op

Wat deze training biedt

Emotieregulatie
Jongeren leren omgaan met spanning en frustratie via fysieke beweging en structuur.
Weerbaarheid & zelfvertrouwen
Door succeservaringen en coaching groeit het zelfbeeld op een natuurlijke manier.
Respect, discipline & ritme
Elke les bevat heldere afspraken en herhaling – jongeren leren grenzen en focus.
Non-verbaal & cultureel toegankelijk
Door de aanpak van Mohammed en Piti voelen jongeren zich begrepen, ongeacht taalniveau.

Voor wie is dit bedoeld?

Die baat hebben bij een fysieke uitlaatklep en structuur
Die spanning of emotie lastig kunnen reguleren
Met een migratie- of vluchtachtergrond, of met weinig aansluiting in reguliere sport
Begeleid via instellingen, opvanglocaties of scholen

Wat maakt onze aanpak uniek?

Geen sparren – alleen gecontroleerde technieken en oefeningen
Aandacht per individu, ondanks groepsvorm
Meertalige begeleiding – extra laagdrempelig
Beweging als universele taal – geen prestatiedruk of taalbarrière
Ruimte voor mentale groei – niet alleen fysiek gericht

Interesse of kennismaken?

Wij denken graag mee over een passend programma voor jouw organisatie of instelling. Deelnemers kunnen altijd eerst vrijblijvend kennismaken.

info@mpgym.nl

Plan een gratis intakegesprek in